Roman Koucký
mentální kouč
Váš život se neodehrává nikde jinde než ve vaší hlavě, a tudíž máte téměř vše ve své moci — pokud o tom víte.
Propojení práva, advokacie a
mentálního koučinku
Kdo jsem
„Za bezmála dvacet let advokacie jsem zjistil, že psychika klientů rozhoduje o výsledku stejně jako paragraf.“
Jsem advokát a certifikovaný mentální kouč. Absolvoval jsem studijní program sociologie a psychologie na British Business School (MBA: „využití metod emoční inteligence při výkonu advokátní praxe“) a dále navázal studiem a absolvováním školy koučování u společnosti MINDSET academy Dr. Ivana Čerohorského. Od roku 2025 jsem členem ICF. Od roku 2025 jsem členem ICF a od roku 2026 pokračuji ve svém odborném rozvoji studiem na NEWTON University pod vedením Mariana Jelínka.
Krom služeb advokáta tedy nabízím v rámci své praxe i služby mentálního kouče svých klientů při vedení jejich kauz. Krom právních služeb tedy poskytuji také službu psychologické podpory svých klientů, pokud o to požádají.
Dvacet let advokacie
Bezmála dvacet let praxe v advokacii mě naučilo číst lidi a jejich vnitřní svět. Sebelepší rozsudek problém klienta zpravidla plně nevyřeší — proto jsem se začal věnovat koučingu.
Emoční inteligence
Zaměřuji se na metody využití emoční inteligence a vycházím ze základního poznatku, že člověk v jednom okamžiku nemůže myslet na dvě různé věci — a že na světě v podstatě nic není dobře ani špatně.
Co je mentální koučink?
Vedení myšlenek ke kontroleMentální koučink není nic jiného než vedení myšlenek konkrétního člověka tak, aby tyto myšlenky — a to, co v člověku vyvolávají — měl pod kontrolou.
Tímto způsobem tak člověk může snáze předejít tlaku, který na něho vnější svět v čím dál větší míře směřuje, a takto může člověk předejít stresu nebo může dokonce se stresem pracovat. Dokonce může člověk tento tlak ovládnout natolik, aby se stal hnacím motorem a nikoliv tím, co v člověku vyvolává depresivní nálady či postoje, ve kterých se necítí komfortně.
Při koučingu se zaměřuji hlavně na práci s nechtěnými a chtěnými myšlenkami. Nechtěné myšlenky jsou ty, které vás vzdalují od vašeho cíle a vyvolávají nepříjemné pocity — zpravidla souvisí s vnějším světem, který vás takto ovládá. Chtěné myšlenky jsou naopak ty, které vás k vašemu cíli přibližují a způsobují příjemnější pocity. Určitě stojí za to zkusit služby mentálního kouče dřív, než navštívíte psychologa či psychiatra s věcmi, které vás vnitřně trápí a nevíte, co si počít.
„Z uvedeného lze dovodit, že takto je možné veškerý svět, tak, jako ho vnímáme, dostat pod kontrolu — a lze dostat pod kontrolu i to, co v nás vnímání vnějšího světa způsobuje."
Vnitřní svět pod kontrolou
Mentální koučink vám pomáhá ovládnout vnitřní svět — na rozdíl od světa vnějšího, který ve své moci nemáte a mít nemůžete.
Chtěné myšlenky
Jsou to myšlenky, které vás přibližují k vašemu cíli a způsobují příjemnější pocity. Přicházejí z vašeho vnitřního světa, který správně reaguje na svět vnější.
Nechtěné myšlenky
Jsou to myšlenky, které vás od vašeho cíle vzdalují a vyvolávají nepříjemné pocity. Zpravidla pocházejí z vnějšího světa, který vás ovládá.
Alternativa k psychiatrovi
Mentální kouč vám může pomoci zvládnout tlak, stres i depresivní nálady dříve, než budete muset navštívit psychologa či psychiatra nebo užívat antidepresiva.
Komu pomáhám
Mentální koučink pro náročné situacePrávnické profese
Koučink pro advokáty a další právní profese, kteří se při výkonu své profese necítí komfortně. Čerpám ze své vlastní zkušenosti dvaceti let v advokacii. To samé lze vztáhnout i na jiné profese, které participují na uplatňování práva v ČR.
- Zvládání profesního stresu
- Rovnováha výkon–pohoda
- Autenticita v praxi
Sportovci
Mentální příprava a práce s tlakem v soutěžním prostředí. Rozvoj psychické odolnosti, která rozhoduje o výkonu stejně jako fyzická příprava.
- Mentální odolnost
- Práce s tlakem
- Soustředění a výkon
Lidé v soudním řízení
Psychologická podpora při procházení náročnými soudními procesy. Pomáhám klientům udržet vnitřní stabilitu v situaci, kdy vnější svět vyvolává silný tlak.
- Zvládání nejistoty
- Emoční stabilita
- Orientace v systému
Rodiče v nesnázích
Podpora matek a otců v nejen rozvodových věcech. Pomáhám zachovat klidnou mysl a schopnost jednat v zájmu celé rodiny, zejména dětí.
- Zachování perspektivy
- Komunikace v konfliktu
- Ochrana vlastního wellbeingu
Oběti trestné činnosti
Provázení a mentální opora po prožití trestného činu. Práce s myšlenkami, které trauma přináší, a postupné navracení pocitu kontroly nad vlastním životem.
- Zpracování traumatu
- Navrácení kontroly
- Podpora obnovy
Trestně stíhaní
Podpora při psychicky náročném prožívání trestního stíhání. Koučink pomáhá udržet vnitřní rovnováhu a jasnou mysl v době, kdy je tlak vnějšího světa největší.
- Zvládání stigmatu
- Mentální stabilita
- Orientace v procesu
Připraveni na další krok?
Každá velká změna začíná jedním upřímným rozhovorem. Pojďme společně zjistit, jak vám mohu pomoci.
Spojme se
Pomáhám profesionálům a manažerům zvládat vysoké nároky, předcházet vyhoření a najít jasný směr v kariéře i v životě.